Premium Abo
neu!
Webreader
Shop
Newsletter
Anmelden
Training
Premium Abo
neu!
Fahrräder
Alle Themen
Fahrräder
Kaufberatung
Marken & Modelle
Mountainbike
Gravelbikes
Rennräder
Trekkingräder
City Bikes
Lastenräder
Kinder- & Jugendräder
Werkstatt
Alle Themen
Werkstatt
Pflege | Schmiermittel
Werkzeug
Schaltung | Antrieb
Bremsen
Rahmen
Fahrradlicht
Fahrradcomputer
Pumpen
Tuning
Komponenten
Alle Themen
Komponenten
Gabeln | Dämpfer
Laufräder
Ketten | Riemen
Lenker | Vorbauten
Pedale
Reifen | Schläuche
Sattel
Gangschaltungen
Bremsen
E-Bike Motoren
Akku | Ladegeräte
Ausrüstung
Alle Themen
Ausrüstung
Fahrradtaschen
Fahrradrucksäcke | Hip Bags
Fahrradhelme
Fahrradbrillen
MTB-Protektoren
MTB Schuhe | Bike-Schuhe
Fahrradbekleidung
Fahrradanhänger
Training
Alle Themen
Training
Fitness
Ernährung
Fahrtechnik
Gesundheit
Touren
Alle Themen
Touren
Touren-Tipps
Supertrails
Deutschland
Österreich
Schweiz
Italien
Frankreich
Transalp
Europa
Weltweite-Touren
Anmelden
Webreader
Shop
Newsletter
Anmelden
Fahrräder
Ausrüstung
Komponenten
Werkstatt
Premium
Abo
Menü
Bike-Training: Fitness- & Ernährungstipps | BIKE
Die 10 größten Fehler beim Bike-Training
Effektiv trainieren und Verletzungen vorbeugen
Basiswissen Wintertraining
Mit diesen Tipps halten sich die Profis fit
Trainingsplan für die Wintermonate
Mountainbike-Training in der Offseason
FITNESS
weitere Artikel
10 Tipps gegen Erkältung
Positiver Stress stärkt das Immunsystem
10 heiße Produkte fürs Indoor-Training
Apps und Zubehör fürs Rolle-Fahren
Zeitumstellung 2025
Das müssen Bike-Sportler und Bike-Sportlerinnen beachten
ERNÄHRUNG
weitere Artikel
Tabuthemen im Radsport
Worüber im Mountainbiking kaum jemand spricht
Sommergerichte für Radsportler
5 einfache Rezepte für heiße Tage
Tabuthema Genuss & Sport
Wie viel Fett, Zucker und Alkohol dürfen sich Sportler gönnen?
FAHRTECHNIK
weitere Artikel
Trail-Tutorial mit Video
Bremsen mit dem MTB - so geht’s richtig
Blick über den Tellerrand
Diese 7 BMX-Videos musst Du gesehen haben
Einfach Bikesport
Der Weg von Frauen ist kurviger
Glücksbringer Mountainbike
Warum Flow glücklich macht und wie Biker ihn erreichen können
Gravel-Fahrtechnik
Diese 4 Manöver musst du können!
Gesundheit
weitere Artikel
Motivations-Guide
5 Gründe, warum Wetter für Biker (keine) Rolle spielen sollte
Gesunder Rücken
Blackroll startet Online-Präventionskurs
Test
12 Sitzcremes für MTB, Gravel und Road